Zu den Empfehlungen für eine gesunde Ernährung gehören:
- Früchte und Gemüse: mind. 200 g pro Tag
- Ballaststoffe: mind. 35 g pro Tag
- Nüsse: 30 g pro Tag
- Fischmahlzeiten: mind. 1 pro Woche
- Gesättigten Fettsäuren: unter 10% der Energie
- Salz: max 6g
- Alkohol: max 15g pro Tag
Knuuti J, Wijns W, Saraste A, Capodanno D, Barbato E, Funck-Brentano C, Prescott E, Storey R, Deaton C, Cuisset T, Agewall S, Dickstein K, Edvardsen T, Escaned J, Gersh B, Svitil P, Gilard M, Hasdai D, Hatala R, Mahfoud F, Masip J, Muneretto C, Valgimigli M, Achenbach S and Bax J (2020) 2019 ESC Guidelines for the diagnosis and management of chronic coronary syndromes. Eur Heart J 3: 407–477.